«Carpe diem» или «Будь счастлив в эту минуту», как сказал Гораций.
Я очень уверена в том, что жизнью надо наслаждаться. Жить так, как хочется, замечать как пахнет цветок, улыбаться солнышко, делать глубокий вдох и не меньший выдох - чтобы освободить место для новых ярких впечатлений и ощущений!
А еще я уверена, что эту силу, которая позволяет нам наслаждаться жизнью может дать только природа. Только природа подскажет, что ценить, а на что не считаться, только чистая и нетронутая живая естественная сила поможет понять ценность жизни и ценности в этой жизни.
Вы сразу подумаете, что все это конечно правда, и мы жители городов уже нет выбора и из джунглей многоэтажек и делвырваться ну о-о-очень сложно, да?
А я вам отвечу, что ничего подобного! Что стоит только захотеть и вы неожиданно для себя в часе езды от центра города найдете настоящую натуральную природу да еще и на любые вкус и потребности!
А сейчас я вам расскажу рецепт, по которому стопроцентно один обычный выходной можно превратить в настоящий отдых с элементами экстримом, позитива и удовольствия.
Поехали ...
Шаг первый: просыпаетесь в воскресенье не «как всегда», а в 8 утра. И на вопрос: «А почему будильник так рано сработал!?» Сами себе даете ответ - «ААА! Я сегодня буду лазить по скалам». Затем делаем всё быстро - собираемся, одеваем спортивное, удобное и теплое (на календаре начало октября, как никак) и едем на место встречи.
Шаг второй: с кем вы встречаетесь? - С друзьями! Вы заранее созвонились и решили в последние и ещё не совсем холодные дни осени активно отдохнуть. Итак, ехать на место встречи недалеко, максимум час. Там ещё немножко пешком, для разогрева, - и вы на месте!
Шаг третий: Кто сказал, что будем лазить по скалам? Он ошибся. Будем лазить по стенке. Не такая уж и высокая, метров 8. Оборудование уже закрепили, страховки проверили, всё готово - можно начинать! Вы наблюдаете за тем, как первый доброволец лезет по стене: уверенно, рассудительно, ему снизу ещё и подсказывают, куда ноги-руки ставить. Медленный подъём, быстрый и веселый спуск - так можно попрыгать и уже не страшно.
Шаг четвёртый: вы насмотрелись, как всё происходит, и уже думаете, что и у вас все получится на «5+». Одеваете снаряжения, руки начинают понемногу трястись, в голову приходят разные негативные мысли, но попробовать надо! И вот, не жалея ногтей, напрягая нервы до предела вы начинаете лезть вверх.
И тут включается какое запасное ощущение, я бы его назвала «ощущение адреналина». Мозг трезвый и чётко рассчитывает, контролирует каждое движение тела. Вы понимаете, что есть страховка, но всё равно ощущение такое, будто только от вас зависит в этот миг - упадёте или подниметесь выше. На изыскания, как в шахматах, оптимальных решений - «куда переместить ногу?» - направлены все мысли. Вы продумываете, насколько вы сможете, насколько это реально, насколько вам страшно, а потом всё же делаете это движение и понимаете, что решиться на него было гораздо труднее, чем сделать! Вот наконец последний рывок... «Фууух» - всё, теперь можно спуститься. А это не так уж и легко... Вы же не думаете, что можно просто прилипнуть к стене и очень быстро сползти с высоты вниз? Нет, это будет как минимум больно.
Поэтому, надо поставить ноги стопами на стену, отпустить руки и выпрямить ноги. Таким образом вы стоите на стене параллельно поверхности земли на высоте 8 метров! И с удивлением и облегчением понимаете, что это очень легко и удобно! Спуск - это очень здорово! Вы прыгаете спускаясь или просто шагая назад - вниз, или можете побегать по стенке взад-вперед, словно маятник. И наконец становитесь параллельно со стенкой и громко и с эмоциями кричите «Земля». Это знак для следующего покорителя «скал».
***
А по дороге домой вы вспоминаете все впечатления за день, вспоминаете мокрый туман, костёр с сосисками и с улыбками друзей, непревзойдённые впечатления от скалолазания (вы же не один раз залезли на ту стенку!) И делаете вывод, что это был замечательный отдых, активный и непринуждённый!
... И вы полны удовольствия, ведь успели поймать этот момент своей жизни, успели почувствовать счастье в этот миг! ...
PS: И поверьте мне, все так, как я написала - прекрасно, просто, позитивно и интересно. Мой собственный опыт показал, что это стоит попробовать каждому, и у каждого что-то получится, даже не сомневайтесь!